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40種提升體溫的食物與食用法
「身體冷」是引發疾病的元兇,
只要體溫提高1度,免疫力就能強化5 ~ 6倍。
石原醫師痛感「現代人體溫過低」,讓身體容易產生疾病!現代人身體失調或生病,幾乎都是因為「身體發冷」。高血壓、糖尿病、高血脂症、肝臟病、心臟病、各種各樣的疼痛、新陳代謝症候群(Metabolic Syndrome)、過敏、肥胖、虛弱體質、老化以及壓力引起的精神失調等,都能夠藉由溫暖身體得到確實改善。博客來中醫有所謂「溫熱身體的食物」和「冷卻身體的食物」的觀念。有效地選擇、烹調這些食物,就能溫熱身體,提高治療效果。如下半身衰弱引起的疾病,可以多吃根菜類;而想要使皮膚更有光澤,建議多吃黏稠性食物。長期提倡體溫健康法權威的石原醫師,在本書中講述身體發冷的原因,教導讀者可以根據不同的身體症狀,如高血壓、糖尿病、高血脂症、肝臟病、心臟病、各種各樣的疼痛、新陳代謝症候群(Metabolic Syndrome)、過敏、肥胖、虛弱體質、老化以及壓力引起的精神失調等疾病,製作出能夠治癒、預防疾病的食譜。不僅能健康地滿足自己的腸胃,也可以溫暖身體,袪除疾病!本書特色.本書是《驚博客來網路書店人的體溫健康法》的實踐篇。.本書承襲石原結實的一貫脈絡,認為只要身體溫暖,血液就能清潔,博客來書店身體自然就會好。.書中有大量的食譜,提供讀者能依據不同的疾病,製作出適合自己的食譜。作者簡介日本名醫兼百萬暢銷作家 石原結實醫學博士,1948年生於長崎市。長崎大學醫學系畢業,專攻血液內科。曾到以長壽村聞名的高加索地區(喬治亞共和國)和瑞士貝納醫院等處,研究最先進的自然療法,之後對現代人共通的「身體冰冷(低體溫)」現象敲響警鐘,並就這個原因引起人體各種不適症狀的情形,提出即效性的根本解決對策,也就是本書。目前擔任石原醫院院長一職,並以增進健康為目的,在伊豆開設療養醫院,徹底實踐「紅蘿蔔蘋果汁斷食法」。同時以日本電視台的《?????????》節目為首,在各健康節目裡以淺顯易懂的方式解說醫學,擁有相當程度的好評。著作繁多,著有《遠離疾病的生活方式》《停止喝過多的水》《任性式健康法》《管好體溫不生病》等暢銷書。博客來網路書店歡迎您譯者簡介博客來網路書局李毓昭中興大學畢業,從事翻譯十餘年,譯有《自己就能做的腸道淨化法》、《年收入增加10倍的學習法》、《不會老的生活方式》、《驚人的體溫健康法》、《百藥之王:一杯咖啡的藥理學》等百餘本英、日文書。
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- 新功能介紹 作者: 石原結實
- 譯者:李毓昭
- 出版社:晨星 新功能介紹
- 出版日期:2011/04/13
- 語言:繁體中文
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