樂活美人的生機飲食推廌強打 博客來

照著做,你也能像阿雅一樣變美變瘦

你是不是一天到晚都在減肥,卻老是越減越肥?
書櫃上一大疊瘦身書籍,實際上有用的到底有幾本?
想一心快速甩掉肥肉,它卻堅忍屹立不搖地更加壯大?

你是否也有下列的疑問:
到底電視上的那些明星是怎樣瘦身的?
怎麼做才能瘦得均勻又漂亮?
那看起來完美無暇的皮膚,要如何保養呢?博客來網路書店

關於你減肥這一路走來的種種辛苦,阿雅和你感同身受。
曾經也為了身材苦惱的阿雅,到底如何瘦下10公斤,從醜小鴨變成天鵝?

阿雅特地請生機飲食之父---歐陽英老師,針對所有女性都在意的種種困擾,像是如何瘦身?怎樣讓皮膚具有光澤?怎麼吃才能永保青春?…等,設計一整套的飲食菜單和遵循方法。

你也想要甩掉肥肉、擁有吹彈可破的肌膚、永遠保持18歲的外表嗎?

博客來網路書店歡迎您漫長的減肥之路一個人撐不下去?想要找個一同努力的良師益友嗎?只要跟著這本書,你就像有了專屬健康營養師一樣,讓你從平凡人變成美麗的天鵝。還能讓你增加免疫力,抗老、長壽、排毒等,這些豐富的知識,也都在書中一併詳細介紹。不但自己變美麗了,連家人,也能一起健康呦。

本書的八大熱賣特點

◎【不含塑化劑】由歐陽英老師親自示範生機飲食料理作法,絕對不含塑化劑,料理自己做,幫家人打造無毒的健康餐食。

◎【名人體驗】由阿雅(柳翰雅)現身說法,親自體驗歐陽英老師為她量身設計的菜單,完成瘦身及變美麗的全新大改造。阿雅只吃短短的十天,就輕易受下3kg,而且氣色更紅潤又、健康。

◎【食在美麗】三餐中生食和熟食要如何搭配?本書中一共有60道抗老、瘦身、健康養生的食譜,詳解美味又營養的料理作法,讓讀者可以在家DIY。

◎【專家建議】生機飲食大師告訴你每天應該要怎麼吃才會又瘦又健康?要吃什麼?要喝多少水?吃什麼食物可以永保青春…等。

◎【三日排毒】老師的獨創三日果菜汁斷食法,藉由食療排毒可以幫助現代人改變、調養體質,告別三高、代謝力下降等文明病。

◎【對症專屬】歐陽英老師針對現代人容易出現的身體症狀,像是新陳代謝力下降而容易發胖、體質虛寒、皮膚暗沉等,設計出適合所有人使用的對症食譜,以及相關的運動及瑜珈、生活習慣建議。

◎【增強免疫】大家都知道五榖雜糧和新鮮蔬菜都有益健康,但是應該怎麼吃?每天要幾點睡覺?如何克服失眠?如何讓酸性體質轉變成鹼性體質?讓老師告訴你,怎麼做才能增強身體自然免疫力。

博客來書店◎【青春不老】愛吃醋也可以幫你變瘦變美?酵素對身體有什麼功用?酵素也能DIY?老師說,你得要這樣做才能保持青春不老而且不生病。書中附有詳細的天然酵素、果醋作法,美麗也能DIY

作者簡介

歐陽英

生機飲食的傳道者。具有近30年以上的食療臨床輔導經驗。是華人中研究自然飲食法的佼佼者。其,也成功地讓許多三高人恢復健康。

博客來網路書局主持的「歐陽生機飲食研究中心」更是全球華人首創的食療推廣機構。透過個別輔導、對症調養的食療設計,以全日制的食療方式照顧癌症病人及各種疑難雜症病患,增強其自癒力。

柳翰雅(阿雅)

喜歡簡單,過著樂活而知足的美好生活。目前她是歌手,也是娛樂節目主持人。大辣辣的隨和個性,在演藝圈裡擁有許多好朋友和好姊妹。2006年4月赴美國西岸遊學一年,2007年9月返回台灣後,演藝工作再次大放異彩。

專長:節目主持、大型晚會及商業晚會…等各博客來項主持,以及電視戲劇、舞台劇演出、寫作…等,屬全方位發展藝人。目前是江蘇衛視《非常不一般》等五個節目的主持人。


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  • 出版社:文經社    新功能介紹
  • 出版日期:2011/07/01
  • 語言:繁體中文

尋愛三生 06完

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若非傾城 05完

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內容來自YAHOO新聞

看反課綱 李遠哲:不認為孩子不懂事 我中學就很懂事了

前中研院院長李遠哲今天強調,課綱爭議應慢慢討論,歷史微調非這麼急迫, 「年紀大的人應聽聽孩子的聲音」,他也懷疑,教育部長吳思華做這件事,絕非理直氣壯在做。

李遠哲今天上午出席台灣大學舉行的空氣污染能源 轉型台灣風險社會論壇,他受訪被問及近日紛擾的反課 綱爭議行動,做出上述表示。

李遠哲說,這次學生出來反課綱,他很有感受也覺得難過,問題在於課綱本身單從中國史與台灣史爭論是不對的,歷史應從人民的立場來看歷史。李遠哲認為,課綱史觀有爭議的話應慢慢討論,不該用這種方式強制去做,「昨天我看到電視上的教育部長吳思華的臉孔,我知道他一定很痛苦,也知道他應該知道怎麼做,但為什麼不做呢?我就不曉得。」 「他(指吳思華)做這件事,絕對不是理直氣壯的在做,一定有很多難為的地方,他也知道對學生不該這樣,當一個學者,就該知道應該往後延,」李遠哲說, 像這種有爭議的事可挪下來再討論,歷史微調不是這麼 急迫的事。

李遠哲表示,教育部長沒能面帶笑容給學生安慰鼓勵,卻好像有很大仇恨要控告他們,這是完全不能同意的。李遠哲說,希望學生能理性面對此事,重要是年紀大的人,要聽聽年輕人的聲音,「一直說小孩子不懂事,我完全不同意,我在中學時就很懂事,比那些年紀大的人更有理想。」

至於吳思華聲稱,課綱需如期上路原因,是課本已印了,對此理由李遠哲並不接受,「印課本不需要多少 錢。 」對於新舊課綱併行作法,他也認為不妥,像日據時代或日治時代,究竟是治理或佔據,歷史觀並不一 樣。年輕人未來在學校學習課本教什麼並不是重要的,重要的是,如何從中學習到更多,比較重要。

此外,他還提及,過去外界指稱教改失敗,李遠哲 應該要負責是政治迫害。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/-060133897.html

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