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長久以來，你都是靠吃肉和蛋補充蛋白質，吃豬肝補血嗎？你仍在為痛風症忌食豆類嗎？你認為吃魚才有DHA，既可以保護心臟，又會變聰明嗎？你以為補充牛奶可以預防骨質疏鬆症？你擔心蔬食會缺乏蛋白質、鐵質、鈣質、B12或Omega-3等營養素嗎？醫學已經證實，以上皆為錯誤的營養觀念。
有一種飲食方式，可以防癌、抗老、增加免疫力、遠離心臟病、腦中風、失智症，還可以改善過敏體質、增加骨密度、預防膽結石、腎結石和痛風發作，更能使惱人的便秘，以及血糖、血壓、血脂肪都大幅改善，尤其可以健康瘦身與延長壽命，同時也是肝腎功能不佳患者的優先選擇。這種飲食就是美國營養學會最新報告，可以滿足生命各階段的營養需求，而且有益健康的植物性飲食。本書蒐集了近千篇科學文獻，由31位醫學專家與營養師共同執筆，針對各類疾病的數據研究，歸納出肉食者、素食者與疾病的關聯，提供讀者明確性的統計量與概念，並針對疾病的預防提供妥善的飲食計畫，對國人而言，堪稱為「醫學史上最震撼的飲食報告」、「全國第一本醫學實證養生全書」，破除你對素食的種種疑慮，顛覆你長久以來的飲食迷思，讓你重新了解營養和健康。本書特色*媲美有營養學界愛因斯坦之稱的坎貝爾博士(Dr. T. Colin Campbell)的《救命飲食》，具無可取代的指標性與重要性！*取材國內外近千篇最新研究報告，並提供美國飲食協會的飲食新觀念。*榮獲百位醫界領袖聯合推薦，與各界菁英一致肯定。博客來網路書局*特邀小兒科、婦產科、復健科、老年健康等醫界菁英，與營養學專家共同撰文，針對癌症、心血管疾病、憂鬱症、更年期、特定族群等提供營養素考量與攝取建議，值得所有醫療及營養專業人員，以及關心健康的你參考與實踐。*關注時勢，透過飲食型態探討人類、動物與環境的永續發展。作者簡介呂斯宇龍潭敏盛醫院核子醫學科主治醫師李小菁
中山醫學大學附設醫院護理師林依婷
竹北黃耳鼻喉科診所小兒科醫師林佳儀
行政院衛生署台北醫院小兒科醫師林銘昭
永安中醫診所醫師邵蘊萍
三軍總醫院附設民眾診療服務處營養師邱逸榛
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內容來自YAHOO新聞
相隔500公尺！ 蔡英文、洪秀柱基隆拚場
國民黨總統參選人洪秀柱和民進黨總統參選人蔡英文，今天兩人都不約而同到基隆搶票，儘管沒相同行程，但雙方一度只有500公尺距離，而兩人若碰頭會擦出什麼火花，蔡英文表示「嘿嘿等下再說」，洪秀柱則說，會來基隆純粹巧合，不是刻意要跟著蔡英文的行程走！
民進黨總統參選人蔡英文：「蔡英文、蔡英文、蔡英文，加油、加油、加油。
」
基隆後援會成立蔡英文親自到場，從台下走上台短短距離，群眾簇擁寸步難行，現場近千個位置座無虛席氣勢好旺，因為這麼巧對手洪秀柱也在基隆拼場，蔡英文人氣當然不能輸。
民進黨總統參選人蔡英文VS.記者：「碰到柱柱姊會不會跟他握手？這怎麼回事呀？他在隔壁掃街啦，嘿嘿等下再說吧。」
這聲嘿嘿是要還是不要啊，不過蔡洪兩人不只同在基隆這距離還很近，下午3點多蔡英文在文化中心致詞，而洪秀柱就在約500公尺旁的海洋廣場接受聯訪，這有刻意安排嗎？
國民黨總統參選人洪秀柱：「我是不知道蔡主席，他也來到了跟我相距不遠地方，我想每一個競選陣營，都有他們一個既定行程，從6月開始就有人說，我要被換掉，我就開玩笑講，『換掉我七月半吧見鬼』。」
要甩開被換掉傳言，洪秀柱用行動證明不是玩假的，選擇往人多的廟口跑，不只能和逛街民眾搏感情，還能順道體驗基隆小吃，只是天氣熱…。國民黨總統參選人洪秀柱：「太多了不要再拿來了。」
邊吃邊擦汗，一碗排骨羹洪秀柱吃兩口就投降，那換吃冰涼一下好了。國民黨總統參選人洪秀柱：「好吃、好吃、好吃。」
沒想到因為身高竟成了老闆捉弄對象，洪蔡二人同時前進基隆，雙方拼場隔空要比誰的人氣旺。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/相隔500公尺-蔡英文-洪秀柱基隆拚場-114526068.html
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