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你的腦退化了嗎？用營養素療法健腦、抗老、防癌症價格 博客來

腦的營養度，決定你的老化速度
只養身，不養腦，老得早！

重量僅占人體２％的腦，
所需的營養量竟占整體的２０％。
腦的營養不足，疾病和老化跟著來。
不靠吃藥，攝取充足營養活化腦細胞，疾病自然改善！

吃飯不能只為了填飽肚子，「吃對了」才能打造一顆不老的頭腦：
● 上了年紀為了健康吃粗茶淡飯，反而不健康！
● 膽固醇值高的人，壽命竟然比較長！
● 為了防高血壓過分減少鹽分攝取，反倒容易得阿茲海默症！
● 補足維他命Ｃ，平均壽命就能延長 5 ~ 6 歲！
● 多攝取好的脂肪有助於提升記憶力！

你不是真的老了，你只是──腦的營養不足！
全世界提倡營養素療法的先驅──
鮑林博士（Linus Carl Pauling）和賀佛爾博士（Abram Hoffer）
為什麼年過90歲，頭腦仍很清楚，還可以到處演講，甚至自己開車採買食物？
幫助他們維持健康、逆轉老化現象的一切關鍵就在：養腦。

營養素療法的觀點認為：「年齡不是老化的主因，腦部氧化才是關鍵！」只要人體的機能還沒完全喪失，透過補充足夠的「營養」，就能夠恢復衰退的機能。

日本名醫 溝口 徹 從臨床實證揭露營養素療法的養腦祕訣，包括：
◆ 益腦抗老的飲食方式應該先求「提升抗氧化力」，控制卡路里的飲食方式反而是老化的幫凶。
◆ 別以為運動有益健康，運動太過激烈、時間過長，腦部更容易生鏽與老化。
◆ 戒糖、調整醣類食物的用餐順序，可以穩定腦部運作，預防老化。
◆ 低膽固醇會導致腦部機能下降，與其擔心膽固醇「值」的高低，更該擔憂膽固醇是否被「氧化」了。
◆ 知道身體如何吸收輔酵素Q10、銀杏葉萃取物、納豆激素、異黃酮、維他命B群……可以讓頭腦和身體年輕10歲。

腦部重返年輕，身體也會跟著年輕！

為什麼有些人才四、五十歲，看起博客來網路書店來已經是老態龍鍾，但有人可以到了七、八十歲，仍然精神奕奕、活力充沛呢？

一般觀念或許認為，年齡無法逆轉，但本書的作者溝口 徹要告訴你：「事實絕非如此！」只要先解決「腦部營養不足」的狀態，對抗腦部生鏽的同時，也有助於防止身體的老化。

從飲食攝取基本的營養，再搭配營養補充劑，你可以──
．補充銀杏葉萃取物，改善健忘，預防失智症。
．攝取納豆激素，預防無聲無息的腦梗塞。
．食用含豐富異黃酮的大豆製品，有助於提升記憶力。
．補充維他命Ｂ群時，一併攝取蛋白質，能夠提升幹勁、有效強化注意力。

◎忘性大、坐著坐著就睡著了、老是分神、提不起勁、看近物開始吃力……
你的頭腦開始生鏽了嗎？
本書內附「頭腦老化程度檢測表」

作者簡介博客來溝口 徹(Mizoguchi Toru)

1964年出生於神奈川縣。福島縣立醫科大學畢業，先後任職於橫博客來網路書局濱市立大學醫院、國立心血管疾病中心（National cardiovascular center, NCVC），並於1996年開設□堂診所，診治疼痛與內科疾病。2003年，創立新宿溝口診所，是日本首家營養素療法專業醫療機構。作者透過營養學的概念，除診療精神疾病與多項疾病外，同時也舉辦演講，教育患者與醫師。著有《憂鬱，是食物造成的！？》（臉譜出版）。

譯者簡介

博客來網路書店歡迎您何啟宏

博客來書店輔仁大學日文系、翻譯學研究所畢業，現為自由譯者及日文講師。譯有《「惡女」是這樣誕生的》、《感動，如此創造：日本電影配樂大師久石讓的音樂夢》、《教養設計學》、《10分鐘愛上數學》、《沸水經營》、《阿拉伯的大富豪》等書。歡迎來信賜教，E-mail： trans.chlatteo@gmail.com。

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  作者： 溝口徹    新功能介紹
• 原文作者：Mizoguchi Toru
• 譯者：何啟宏
• 出版社：臉譜    新功能介紹
• 出版日期：2010/11/26
• 語言：繁體中文

小說之道：小說藝術的哲學思考		彷彿若有光：遇見古典詩與詩生活		先秦儒家教材研究：以《詩》、《書》為中心
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你的腦退化了嗎？用營養素療法健腦、抗老、防癌症價格

內容來自YAHOO新聞

真實版「國王的新衣」 你說謊 它就變透明

國際中心／綜合報導

荷蘭著名設計師 Daan Roosegaarde設計一件宛如穿了測謊儀器在身上的衣服，透過智慧線圈（Smart e-foils）偵測人體的心跳、呼吸頻率，當有情緒反應時，衣服就會變透明。

設計師DaanRoosegaarde花10個月的時間，設計這款Intimacy2.0服裝，探索親密性和科技之間的關係，讓人與人之間的溝通更加簡單透明。

該款服裝有黑白2色，長1公尺、寬40公分，由不透明智能電子箔打造，在衣服內襯結合智慧線圈，每當情緒高漲時，線圈接收心跳和呼吸頻率，衣服就會變成透明，因此可以用來判斷一個人是否說謊。

目前最新的款式Intimacy2.0預計趕在情人節前亮相，也正在研發男生款。

 

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  • 美國曼哈頓舉辦了第17屆紋身大賽，吸引世界各地的紋身藝術家來一較高下。模特兒不怕疼痛，讓參賽的紋身藝術家盡情的在身體上做畫，專心細膩的刻．．． 較多 美國曼哈頓舉辦了第17屆紋身大賽，吸引世界各地的紋身藝術家來一較高下。模特兒不怕疼痛，讓參賽的紋身藝術家盡情的在身體上做畫，專心細膩的刻劃出精緻的圖案。（圖／達志影像） 較少  1 / 7 達志 2014年3月17日週一 台北標準時間下午4時00分 Share to Facebook Share to Twitter Share to Pinterest Close Previous imageNext image 其他推薦文章

    新聞來源https://tw.news.yahoo.com/真實版-國王的新衣-你說謊-它就變透明-031627126.html

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