特惠價心得民事訴訟:第一次打民事官司就OK!那裡買
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內容簡介: 由法律資源的尋找、官司的流程,到偵查、審判與執行。
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臺灣高雄地方法院法官學歷:
中山大學企業管理研究所研究生
中原大學財經法律學系畢業錢世傑第三屆全球華人最佳教育應用部落格
法律小屋工作室現任:
調查局電腦犯罪防制調查官學歷:
中原大學財經法律研究所碩士
台北大學資訊管理研究所碩士
中正大學法律博士研究所網站:www.chinalaw.org部落格:山林中荒廢的法律小屋blog.chinalaw.org博客來出版著作:博客來網路書局
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內容來自YAHOO新聞
鹽攝取量過多怎解?香蕉補鉀助平衡
【華人健康網圖文提供/帕斯頓出版】如果食鹽攝取過多,讓鹽長驅直入到達人的身體裡,鹽就會變成白色殺手。鹽吃多了,一是會減少唾液分泌,使病毒在口腔內滋生;二是鈉鹽滲透性高,口腔和咽喉部上皮細胞的防禦能力會被抑制,容易使流感病毒進入人體。
鹽攝取量過多怎解?香蕉補鉀助平衡
食鹽的主要成分為鈉,這種礦物質對人體細胞的滲透壓有非常重要的作用,因此如果體內鈉鹽積聚過多,細胞滲透壓就要變動,人體為了保持一定的滲透壓,就會吸收大量的水分,整個血液的容量也就增多,從而使心臟負荷過重,誘發或加重心力衰竭症狀。鈉過多還會使血壓升高,促使腎臟細小動脈硬化過程加快,因此不論是高血壓還是心臟病,都必須在飲食中控制食鹽的用量。
鈉鉀平衡這樣吃!一天一香蕉恰恰好
鹽攝取量過多要怎麼化解呢?如果食鹽攝取過多了,鉀可以幫助我們平衡身體內的鈉。鉀具有降血壓的作用。這是因為,鈉和鉀是體液中的主要電解質,對機體體液均衡分佈起著重要的調節作用。
它們必須彼此均衡,並共同來控制人體的水平衡。在正常人體內,鈉離子占細胞外液陽離子總量的92%,鉀離子占細胞內液陽離子總量的98 %左右。鈉、鉀離子的相對平衡,維持著整個細胞的功能和結構的完整。鉀能夠使體內過剩的鈉排出體外。
鉀在食物中的分佈很廣,蔬菜、水果、穀物食品、堅果和肉類中都含有較為豐富的鉀。像香蕉、菠菜和李子中都含有鉀元素,尤其是香蕉,含有的鉀元素最豐富。我們最好每天早餐或者一天之內吃兩根香蕉,尤其是食鹽過多的朋友們,一定不要忘了吃香蕉。
本文出自帕斯頓出版《癌症生死書:名醫的食療新方案》
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/鹽攝取量過多怎解-香蕉補鉀助平衡-023204225.html
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