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內容簡介: 這是一本心理疾病的自我診斷手冊，一本心理危機的自我援助指南，一本快樂生活的實用工具書。通過閱讀此書，你可以清楚、准確地認識自身心理問題，及時從心理疾病中解脫。一書在手，既能「對號入座」，自我診斷存在的心理疾病及其誘發原因，更可有的放矢，對症下藥，給內心一次正能量的療愈，修復身心，重塑自我，讓自己得到脫胎換骨的變化。打開本書，實踐書中的方法，直面內心的沖突，根除深藏於我們內心的心靈毒素，保持心理平衡，永葆心理健康，以輕松、愉悅的心情，面對美好人生，享受和諧、安寧、快樂的幸福生活！

博客來網路書店博客來>博客來書店牧之，師大心理學碩士，心理咨詢師，現為某心理學研究機構負責人，長期在北晚、中青報、讀者、知音等報刊雜志發表專欄文章。著有《心理學與你的生活》《微表情心理學》《做自己的心理醫生》《這些事不必找心理醫生》等暢銷圖書。

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• 作者： 牧之
• 出版社：江西人民出版社
• 出版日期：2016/09/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

離婚嬤愛約砲 5年大吃100名小鮮肉

英國一名56歲阿嬤蓋納(Gaynor Evans)，透過交友軟體，在5年內已經約砲100名男人，且轉攻小鮮肉，對方年齡都在25~35歲之間。

蓋納結過2次婚，但通通都以失敗收場，於是她決定改造自己，並讓自己走出傷痛。蓋納之後便開始使用交友軟體，約出許多年輕男子出來做愛，但這個舉動已經引起女兒勞拉（Laura）不滿，她表示：「我只是想要我媽正常一點，為什麼她不能找點年紀相仿的人一起定下來。」

蓋納也提到專吃嫩草的原因，這些男子擁有更大的激情，「他們對未來充滿憧憬，他們會告訴你以後會去做什麼，而老男人總是非常消極，只會談論以前做過的事。」

除了女兒反對她的行為，就連許多網友都大肆批評，但蓋納仍不以為意，她說：「我不能就這樣老去，我不需要擔心別人怎麼想我，至少我現在感到很快樂」。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/離婚嬤愛約砲-5年大吃100名小鮮肉-003617444.html

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