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內容簡介: 對於精益生產的初學者和車間工作人員,本書指導他們如何進行生產博客來網路書店線平衡和應用JIT配送訣竅實現產品生產和裝配。具體講解如何利用測時,如何確定節拍時間,如何開發堆疊表,以減少浪費、平衡生產線和創建標准的工作內容。

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貝弗莉·湯森是一位來自肯塔基的精益制造管理者和藝術家。她是一位精益生產專家,擁有多年的始自豐田公司的經歷。她因在JIT配送和消除博客來博客來網路書局浪費方面的卓越實踐中表現出的精益成就,得到主席和總裁的獎勵。她的經歷除了實踐之外,還包括教書和育人。她努力將許多生產線轉變為標桿工廠,同時實現了業務的持續增長。

比努力更關鍵的運氣創造法則:除了天賦、努力與方法,意料之外的機運才是決勝條件

現在不做,以後一定後悔的20件事

重新定義100分,80分的努力剛剛好

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求人不如求自己

日本經營之聖:稻盛和夫給年輕人的人生啟示錄

  • 作者: (美)貝弗莉·湯森
  • 出版社:機械工業出版社
  • 出版日期:2015/11/01
  • 語言:簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

考生當心!大考K書久坐 壓力荷爾蒙飆更高

大考馬拉松!學測已放榜一段時間,從準備到考完,董氏基金會觀察發現,不少學生情緒如同雲霄飛車大起大落,嚴重者甚至出現焦慮不安、肚子痛、頭痛或睡不好等身心狀況,由於接下來還有4月的統測、7月的指考,幫助孩子渡過考試壓力期,專家建議,體能活動能夠減少焦慮感,有助面對大考的壓力。

台灣學生「考」不完,根據董氏基金會歷年調查發現,課業問題正是台灣學生最大壓力源之一。

董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示,一項赫爾辛基大學的研究發現,久坐的孩子面對壓力情境時,會比活動量大的孩子分泌更多的壓力荷爾蒙「可體松(cortisol)」,顯示精神和體能活動量有關,透過運動調節壓力荷爾蒙,才能讓心理更健康,進而提升學習能力。

國立成功大學教育研究所教授董旭英說,台灣多數學生面對考試,總覺得一定要獲得「特定」的成績、上「特定」的學校,設立「特定」的目標而造成自己很大的壓力,建議學生應調整心態,試著將大考當作人生中的一個考驗而非唯一的考驗,避免讓考試壓力成為心理上的問題。

葉雅馨建議,準備大考的情緒就如同跑馬拉松,除了平日規律作息,特別是充足的睡眠與均衡飲食之外,還可以增加快樂經驗,像是完成讀書進度就給自己鼓勵、聽首喜歡的音樂或看部影片等,來降低壓力。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/考生當心-大考k書久坐-壓力荷爾蒙飆更高-030354004.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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