超值獨家體適能與健康指南：適合各年齡層的體能活動與營養指引全站熱銷
 |
每次看完超值獨家體適能與健康指南：適合各年齡層的體能活動與營養指引全站熱銷，總會覺得彷彿一伸出雙手便能擁抱全世界
推薦大家一本生活風格好書超值獨家體適能與健康指南：適合各年齡層的體能活動與營養指引全站熱銷全書的內容大意
看完後有一種說不出的感動，真的不錯，內容精彩！
超值獨家體適能與健康指南：適合各年齡層的體能活動與營養指引全站熱銷曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。
總而言之，它的評價很高，在網路上很夯，人氣蠻不錯，購買也很便利，很值得納入購物車，不需要特地跑到外面找。
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
商品訊息功能:
內容簡介: 大家都知道良好健康狀態的重要，但是要如何達成目標？如何排除阻礙身體活動與均衡營養的障礙，維持身體與生活型態改變的效果？上述問題，不僅可從美國運動醫學會出版的《體適能與健康指南》一書中獲得解答，同時能獲得更多的相關資訊。本書排除一般的流行風尚、神話及誤解，提供你最新的研究、中肯的意見，以及特定年齡可信任的建議。
你將學習到這些策略：博客來◎理想化你的體重、改善心臟健康，以及增進有氧適能、肌力、柔軟度與平衡。
◎透過運動與均衡營養，控制你的糖尿病、高血壓、高膽固醇、關節炎及關節疼痛、懷孕與骨質疏鬆。博客來網路書局
◎測定你的身體組成，以及目前的心肺功能與肌肉適能水準。
◎為獲得理想結果，長期監控、評估及調整你的運動計畫。
◎無論年齡多寡，開始運動、增加身體活動量與改變飲食習慣，讓自己更有活力，擁有較佳的健康狀態。
本書以逐步教學及圖片，提供最有效運動、案例學習，以及特定年齡身體活動指引與運動融入繁忙生活策略。美國運動醫學會的《體適能與健康指南》是屬於每一家庭的圖書資源。
博客來網路書店
全球新藍海挑戰新興市場系列一：成功不是偶然-台灣品牌中國大陸礫金
| 三聯生活周刊封面故事－財經卷：中國新富
| 精明的浙江人 可怕的溫州人
| 十二五規劃逐商機：2011年中國大陸地區投資環境與風險調查
| ||||
台商大陸投資二十年：經驗、發展與前瞻
| 當代中國解讀．十二五規劃(增訂版)
| 大陸台商企業名錄第三冊
| 當代中國工商環境與企業管理2-e
|
- 作者： Barbara Bushman 新功能介紹
- 譯者：徐錦興、蔡錦雀、彭雪英、傅麗蘭
- 出版社：禾楓書局 新功能介紹
- 出版日期：2013/04/12
- 語言：繁體中文
超值獨家體適能與健康指南：適合各年齡層的體能活動與營養指引全站熱銷
|
公關行銷高手
| 為什麼大多數人不能致富
| 公關共和國－35位頂尖公關的經驗講座
| 企業風險管理
| ||||
顧客，你的名字是老闆
| 公關語言妙用
| 公共關係學
| 攻心服務
|
超值獨家體適能與健康指南：適合各年齡層的體能活動與營養指引全站熱銷推薦，超值獨家體適能與健康指南：適合各年齡層的體能活動與營養指引全站熱銷討論，超值獨家體適能與健康指南：適合各年齡層的體能活動與營養指引全站熱銷比較評比，超值獨家體適能與健康指南：適合各年齡層的體能活動與營養指引全站熱銷開箱文，超值獨家體適能與健康指南：適合各年齡層的體能活動與營養指引全站熱銷部落客
超值獨家體適能與健康指南：適合各年齡層的體能活動與營養指引全站熱銷那裡買，超值獨家體適能與健康指南：適合各年齡層的體能活動與營養指引全站熱銷價格，超值獨家體適能與健康指南：適合各年齡層的體能活動與營養指引全站熱銷特賣會，超值獨家體適能與健康指南：適合各年齡層的體能活動與營養指引全站熱銷評比，超值獨家體適能與健康指南：適合各年齡層的體能活動與營養指引全站熱銷部落客 推薦
|
超值獨家體適能與健康指南：適合各年齡層的體能活動與營養指引全站熱銷
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
留言列表
