限時極品園始體動（附QR code體動示範）分享購買
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內容簡介: 博客來網路書店
戶外健身，方便省錢又有效
不論以減肥或增肌效率、方便性或舒適度來說，都可以在公園裡進行而得到理想的效果。記住短而有規律、持之以恆的運動，才最有效率。能在自己喜歡的地方，又覺得方便的項目上，以增加心跳率、爆發力與肌力的訓練，來達到減重的效果，不會很令人很鼓舞嗎？此書列舉一系列可以在公園裡進行得到的各項健身運動，讓我們愛上運動，持續健身。
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博客來書店此書部分收入，將會捐給東華三院及元朗錦田元岡幼稚園作慈善用途。
博客來
傲劍蒼穹29
| 捨我其誰20
| 妖道至尊02
| 紈褲仙醫14
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大主宰32
| 無敵喚靈26
| 絕世唐門64
| 最強棄少06
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- 作者： Rick Sidney 新功能介紹
- 出版社：萬里機構 新功能介紹
- 出版日期：2016/10/21
- 語言：繁體中文
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優游自在(原書名：重獲自由心靈)
| 小故事大道理－處世篇
| 小故事大道理－心靈成長篇
| 感謝折磨你的人〈3〉自信是提昇人生價值的心靈貨幣
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用熱情改變人生
| 小故事大道理－感悟篇
| 找回失落中的感恩
| 職場觀測站：古句新智慧
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